Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
152.1 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 152.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2021:
|
1364 kcal
|
Fat: 66.42g | Prot: 45.19g | Carb: 147.67g.
Breakfast: Сахарный Песок, Кофе, SPAR Молоко 3,2%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку. Lunch: Сахарный Песок, Чай с Лимоном, SPAR Пицца с Курицей и Грибами. Dinner: Суп из Сайры, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Чай, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
220991's weight history
|