Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
127.9 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2021:
|
1512 kcal
|
Fat: 57.53g | Prot: 90.64g | Carb: 113.39g.
Breakfast: Помидоры, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (Растворимое), Банан, Яйцо, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Пятерочка Сливы, Пятерочка Банан, Красное Яблоко, Михайловский Бройлер Филе Куриное, Огурец (с Кожурой), Mondoro Шампанское. Dinner: Кофе (Растворимое), Fitnes Shock Sugarbar Coconut. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Chikalab Chikabar Coconut. more...
|
steady weight
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alina.zaitsieva.90's weight history
|