|
zoute suikervrije dropjes en aromat 🙈
|
127.9 lb
Lost so far: 77.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2021:
|
1652 kcal
|
Fat: 58.49g | Prot: 121.16g | Carb: 155.83g.
Breakfast: Remia Fritessaus Halfvol, AH Gesneden Uien, Princes Tonijnstukken in Water, Gekookt Ei, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Beemster Belegen 30+ , Perf Bar Crunchy Chocolate Toffee Perfection Bar , Meester & Zn. Kalkoenfilet, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g). Lunch: Johma Kip-Saté Salade, AH Basic Tijgerbrood Wit. Dinner: Remia Friteslijn , HAK Gesneden Bladspinazie, Maggi Jus met Uitjes Jus met Uitjes Bereid, Verstegen Mix Voor Gehakt met Uitjes , AH Aardappelen (Iets Kruimig), AH Rundergehakt. Snacks/Other: Campina Milde Magere Kwark Naturel, Zespri Kiwi Green, Myprotein Protein Brownie White Chocolate. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
linshelu's weight history
|