|
Ei vaan kiinnosta, ei sitten pätkääkään. Vuoden oon vetäny treeniä verenmaku suussa ja 7kk/-30kg. Nyt vaan ei vittu kiinnosta. Lähden purkamaan vitutusta halkopinolle kirveen kanssa💪, paljon mielekkäämpää, kun salille meno.
|
196.2 lb
Lost so far: 61.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 3.4 lb a week
|
 Comments
27 Sep 21 by member: Dietcoke6
|
27 Sep 21 by member: Japandeeros
|
Japandeeros. Joo kyllä se oli viime talvi tiukkaa treeniä ja herkutellut en ollenkaan. Nykyään suklaa maistuu, välillä liiankin hyvin, varmaan korvaan alkoholista tulevaa mielihyvää sillä, kun alkoa en ole käyttänyt ollenkaan 15kk, sama aika ollu ilman röökiä ja kahvia.
27 Sep 21 by member: Enonmies
|
Kirveshommat on hyvää vaihtelua👍
27 Sep 21 by member: purkkis
|
ohan seki jotain, pääasia et ihminen liikkuu nii pysyy terveenä. Olkoon sit sali, jumppa, kävely, kirveshommat tai puutarha hommat. Kuhan ei sohvalla makaa koska siihen myös jää ja siitä seuraava askel on arkku
27 Sep 21 by member: ronnqvist91
|
ronnqvist91 tuossa kiteytti hyvin.
Pääasia, että tekee jotain.
Ja vitutuskin laskee jossain kohtaa.
27 Sep 21 by member: TakaisinKuntoon
|
Ronnqvist. Se nimenomaan näin💪. Ei se minulta pois sali jää, se nyt joku ähky tuli siitä ja ollu tauolla ollu 2 viikkoa, hyvin se hiki irtoo halkopinollakin👌.
27 Sep 21 by member: Enonmies
|
Taivas on rajana liikkumisessa, ei sen oo pakko aina olla sali. Itseä lohduttaa et homma on 80% sitä mitä suuhunsa laittaa.💪
27 Sep 21 by member: Jenzu95
|
kun taas palaat salille niin kokeile jotain ihan uutta ohjelmaa! Esim spinningtunteja tai toiminnallista kahvakuulaa. Vaihtelu virkistää!
27 Sep 21 by member: D1amante
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Enonmies's weight history
|