|
Не устояла после пробежки взвеситься🙈
|
127.6 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2021:
|
1347 kcal
|
Fat: 53.93g | Prot: 105.20g | Carb: 86.22g.
Breakfast: Ашан Кокосовая Стружка, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Магнит Банан, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Октябрь Какао Порошок, Творог 5%, Ясно Солнышко Овсянка 3, Яйцо. Lunch: Corny Protein Chocolate, Кофе (Растворимое), Цветная Капуста, Куриное Филе, Яйцо, Сарафаново Молоко Отборное. Dinner: Joyco Драже Панда. Snacks/Other: Ивашкино Заварнушки, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alina.zaitsieva.90's weight history
|