Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
82.0 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2021:
|
2156 kcal
|
Fat: 234.65g | Prot: 65.37g | Carb: 193.76g.
Breakfast: بنده شوكولا دهن, هناء شوفان, نسله حليب بودرة, مجهول تمر اسود , قودي زبدة الفول السوداني, الصافي حليب. Lunch: Olive Oil , هاجدو جبن قشقوان , بلدي خبز بلدي اسمر , Egg بيض. Dinner: مازولا مايونيز, Potato بطاطا مقلية. Snacks/Other: حلواني طحينة فاخرة, مجهول تمر اسود , جوز جوز بلدي . more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dimacranberry's weight history
|