Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
135.1 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2021:
|
610 kcal
|
Fat: 19.27g | Prot: 47.29g | Carb: 60.24g.
Breakfast: Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Bawang. Lunch: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Dinner: Telur Rebus. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
 Comments
tonton video youtube berjudul: AKU Selamat Dari Niat Jahat Ummiku Karena Takdir Allah sebab di video ini kisah seorang laki-laki remaja yang sembuh mimisan karena al-qur'an. tonton videonya sampai habis agar tau kenapa dia bisa mengeluarkan darah serta sembuh tanpa pemeriksaan dokter sama sekali hanya sembuh dengan al-qur'an. gitu
24 Sep 21 by member: tety0
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rinapriono's weight history
|