Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
190.3 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 47.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2021:
|
1649 kcal
|
Fat: 78.95g | Prot: 72.07g | Carb: 177.95g.
Breakfast: Конфеты, Сладкий или Горький Шоколад, Nestle Масло Сливочное, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Куриные Котлеты, Красное Яблоко, Свеклы. Lunch: Гренки Домашние, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Сладкий или Горький Шоколад, Сладкий Красный Перец, Конфеты. Dinner: Куриные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Сладкий или Горький Шоколад, Сыр Моцарелла (из Частично Обезжиренного Молока) , Сладкий Красный Перец. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dilya kay's weight history
|