Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
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158.2 lb
Lost so far: 91.8 lb.
Still to go: 1.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 September 2021:
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1398 kcal
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Fat: 47.32g | Prot: 141.12g | Carb: 108.93g.
Breakfast: Nutribar Meal Replacement, Café Glacé avec du Lait et du Sucre. Lunch: Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Kraft Shake 'n Bake, Nonni's Focaccia Crouton, Vinaigrette de Moutarde au Miel, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis, Choux. Dinner: Brocoli, Kraft Beurre d'arachide Crémeux, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Haiku Lait de Coco Léger, Bouillon de Poulet, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Snacks/Other: Café Glacé avec du Lait et du Sucre. more...
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losing 0.3 lb a week
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