Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
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158.4 lb
Lost so far: 91.6 lb.
Still to go: 1.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 September 2021:
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1327 kcal
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Fat: 47.41g | Prot: 126.49g | Carb: 104.23g.
Breakfast: Café Glacé avec du Lait et du Sucre, Nutribar Meal Replacement. Lunch: Kraft Shake 'n Bake, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Hormel Real Bacon Bits, Nonni's Focaccia Crouton, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis, Choux, Vinaigrette de Moutarde au Miel. Dinner: Chou-Fleur, Becel Olive Oil Margarine, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Snacks/Other: Café Glacé avec du Lait et du Sucre. more...
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losing 0.7 lb a week
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