Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
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159.0 lb
Lost so far: 91.0 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 August 2021:
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1276 kcal
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Fat: 41.90g | Prot: 100.79g | Carb: 128.53g.
Breakfast: Nutribar Meal Replacement, Café Glacé avec du Lait et du Sucre. Lunch: Kraft Shake 'n Bake, Hormel Real Bacon Bits, Nonni's Focaccia Crouton, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis, Choux, Vinaigrette de Moutarde au Miel, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Dinner: Parmesan Râpé Sec, Kraft Vinaigrette Oignon Doux, Choux, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis, Aqua Star Morue de l'alaska Sauvage. Snacks/Other: Café Glacé avec du Lait et du Sucre. more...
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losing 4.2 lb a week
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