Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
159.6 lb
Lost so far: 90.4 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2021:
|
1187 kcal
|
Fat: 29.94g | Prot: 94.32g | Carb: 137.16g.
Breakfast: Nutribar Meal Replacement, Café Glacé avec du Lait et du Sucre. Lunch: Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Healthy Choice Gourmet Steamers Sweet Sesame Chicken. Dinner: Kraft Shake 'n Bake, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis, Choux, Kraft Vinaigrette Oignon Doux, Nonni's Focaccia Crouton, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Snacks/Other: Café Glacé avec du Lait et du Sucre. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MadameRanger's weight history
|