Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
128.5 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2021:
|
1815 kcal
|
Fat: 70.14g | Prot: 106.84g | Carb: 184.17g.
Breakfast: Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Помидоры, Delba Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна, Danone Творог Мягкий 5%, Голубика, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 2%, Яйцо. Lunch: Zentis Марципановая Картошка, Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Green Idea Десерт Соевый с Йогуртовой Закваской и Соком Клубники. Dinner: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Михайловский Бройлер Филе Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Other: Ширин Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Натси Фундук, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Курага, Изюм. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alina.zaitsieva.90's weight history
|