Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
148.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2021:
|
1849 kcal
|
Fat: 89.04g | Prot: 184.50g | Carb: 80.29g.
Breakfast: Атлантический Лосось (Выращиваемый), Атлантический Лосось (Выращиваемый), Maxler Ultra Whey, Maxler Ultra Whey Lemon Cheesecake Flavor, Яичный Белок. Snacks/Other: Печень Трески, Кефир (Обезжиренный), Яблоко, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Творог, Творог (Обезжиренный), Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Арахис. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zvel's weight history
|