|
🥳
|
146.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2021:
|
1854 kcal
|
Fat: 77.04g | Prot: 169.49g | Carb: 133.35g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Атлантическая Треска, Maxler Ultra Whey Lemon Cheesecake Flavor, Maxler Ultra Whey. Snacks/Other: Яблоко, Томатная Паста, Печень Трески, Арахис, Молоко (Цельное Молоко), Капуста Белокочанная, Яблоко, Кабачки, Творог (Обезжиренный), Кефир (Обезжиренный), Зеленый Горошек (Замороженный), Красное Яблоко, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
Запишите меня к вам на марафон по похудению пожалуйста 😄😄
05 Aug 21 by member: sinkha177
|
05 Aug 21 by member: Zvel
|
😂😂✊🙌🙌🙌, натощак пробежка?😄😄
06 Aug 21 by member: sinkha177
|
Аня, бегать точно не буду😁 год набирала-чтоб все это выбросить😂
06 Aug 21 by member: Zvel
|
Тебе задача - плавать 🏊♀️ быстро и долго😂
06 Aug 21 by member: Zvel
|
Наташа, ну ты ж говорила побежали😂😂😂, но плавать дааа, ждууу🙌🙌
06 Aug 21 by member: sinkha177
|
07 Aug 21 by member: Zvel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zvel's weight history
|