Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
128.3 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2021:
|
1134 kcal
|
Fat: 41.71g | Prot: 93.13g | Carb: 100.60g.
Breakfast: Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Яйцо, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок, Помидоры, Геркулес Овсянка. Lunch: Магнолия Филе Куриное, Сарафаново Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Горчица Французская, Delba Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна. Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Кофе (Растворимое). Snacks/Other: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Кофе (Растворимое), Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Sobranie Горький Шоколад 85%. more...
|
losing 4.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alina.zaitsieva.90's weight history
|