Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
149.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2021:
|
1848 kcal
|
Fat: 71.69g | Prot: 175.03g | Carb: 122.22g.
Breakfast: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Яичный Белок, Maxler Ultra Whey Lemon Cheesecake Flavor, Maxler Ultra Whey Lemon Cheesecake Flavor. Snacks/Other: Сливочное Масло, Изюм, Кефир (Обезжиренный), Зеленый Горошек (Замороженный), Молоко (Цельное Молоко), Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Творог 9%, Яйцо, Макфа Крупа Манная из Твердых Сортов Пшеницы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zvel's weight history
|