Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
148.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2021:
|
1880 kcal
|
Fat: 98.58g | Prot: 184.36g | Carb: 70.32g.
Breakfast: Скумбрия, Яичный Белок, Maxler Ultra Whey Lemon Cheesecake Flavor, Maxler Ultra Whey. Snacks/Other: Кефир (Обезжиренный), Barilla Соус Песто Дженовезе, Пекинская Капуста, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Творог (Обезжиренный), Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Томатная Паста, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zvel's weight history
|