Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
177.0 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2021:
|
372 kcal
|
Fat: 10.18g | Prot: 28.68g | Carb: 45.54g.
Breakfast: Гречка Отварная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Брокколи на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Морковь, Кабачок, Грудка Индейки. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
галпнев's weight history
|