Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
180.8 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2021:
|
370 kcal
|
Fat: 18.65g | Prot: 19.55g | Carb: 30.71g.
Breakfast: Каждый День Сыр Сулугуни, Гриднев Хлеб Добрынинский, Doppel Herz Рыбий Жир, Оливковое Масло, Белая Дача Свежая Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свиной Фарш (Приготовленный), Кукурузная Каша. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
галпнев's weight history
|