Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
186.7 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2021:
|
574 kcal
|
Fat: 20.93g | Prot: 20.27g | Carb: 78.62g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Овсяная Каша на Воде, Киви, Куриные Котлеты на Пару, Тушеные Овощи. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
галпнев's weight history
|