|
Кстати, это лучшее что может быть🤪 на утро после ДР весить столь ко же сколько до праздника 😂вчера утром взвесилась для интереса...тоже было 58.1(не стала чёт вбивать, видимо думала что будет + после др и его б внесла)
|
128.1 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2021:
|
1157 kcal
|
Fat: 40.09g | Prot: 97.50g | Carb: 74.94g.
Breakfast: Gross Chef Карпаччо из Мяса Птицы, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Яйцо. Lunch: Шато Тамань Шампанское, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Delicato Кокосовое Масло, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе. Dinner: Интелл Финики, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (Растворимое), Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Кофе (Растворимое). more...
|
gaining 0.4 lb a week
|