|
вес стоял 5 дней, а сегодня еще добавилось 100г..не сдаюсь..исключила соль
|
192.2 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2021:
|
878 kcal
|
Fat: 36.61g | Prot: 31.56g | Carb: 106.55g.
Breakfast: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Смешанные Орехи, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Большая Чашка Цикорий, Капуста, Оливковое Масло, Сельдерей, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Щедрые Хлебец Ржаной, Суп Овощной. Dinner: Curtis Чай Зеленый, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Хачапури по-Аджарски. Snacks/Other: Лито Отруби Пшеничные с Расторопшей, Белый Медведь Кефир 2,5%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|