Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
192.0 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2021:
|
1132 kcal
|
Fat: 35.96g | Prot: 76.81g | Carb: 124.52g.
Breakfast: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Большая Чашка Цикорий, Щедрые Хлебец Ржаной, Марти Сельдь Слабосоленая, Гречка Отварная, Овощное Рагу с Курицей. Lunch: SPAR Овсяные Оладьи с Бананом и Яблоком, Грудка Индейки, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Черная Смородина, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Лито Отруби Пшеничные с Яблоком, Белый Медведь Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
галпнев's weight history
|