Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
192.0 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2021:
|
1098 kcal
|
Fat: 43.80g | Prot: 54.95g | Carb: 124.66g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Киви, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Сельдь, SPAR Каша Гречневая Отварная. Lunch: Щедрые Хлебец Ржаной, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Хачапури. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Большая Чашка Цикорий. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
галпнев's weight history
|