Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
139.3 lb
Lost so far: 60.2 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 March 2021:
|
1223 kcal
|
Fat: 43.98g | Prot: 98.76g | Carb: 100.47g.
Breakfast: Tarwe Zemelen, Blauwe Rozijnen, Biologische Havermout, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, 99% Cacao, Water. Lunch: Beerenmüsli, Kvarg Vanillesmaak, Ei, Jumbo Doperwten Extra Fijn, Jumbo Mini Wortelen, Jumbo Bloemkool Roosjes, Gekookte Broccoli (Vers). Dinner: Beerenmüsli, Kvarg Frambozensmaak, Kvarg Vanillesmaak, Sweet Chili Sauce, Veggie Chef Reepjes Shoarma, Jumbo Gemengde Salade, Atkins Tortilla Wraps. Snacks/Other: Atkins Chocolate Peanut Candies, Meergranen Rijstwafels, Agavesiroop. more...
|
|
1533 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
20 Mar 21 by member: Rommeltjes
|
20 Mar 21 by member: chrisp72
|
20 Mar 21 by member: annemiek rembil
|
Chris, je bent veel te zwaar zie ik 😉😂
20 Mar 21 by member: annemiek rembil
|
Haha Annemiek die 0,2 valt te overzien 😊
21 Mar 21 by member: dani.p2
|
21 Mar 21 by member: annemiek rembil
|
Staat wel gek op zijn profiel, zijn balkje is rood...
21 Mar 21 by member: keto_danny
|
Jij gaat nu trouwens goed Dani ❤️
21 Mar 21 by member: keto_danny
|
Ja idd die rode balk is een beetje raar. En ja ik ben weer even wat na beneden gevallen hopelijk gaan we weer een beetje zakken op het gemakje😊
21 Mar 21 by member: dani.p2
|
Ja, dat ga je! Dat heb je verdiend omdat je het zo goed volhoudt💪
21 Mar 21 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dani.p2's weight history
|