Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
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174.0 lb
Lost so far: 76.0 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 March 2021:
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1257 kcal
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Fat: 45.26g | Prot: 105.01g | Carb: 114.26g.
Breakfast: Nutribar Meal Replacement, Café Glacé avec du Lait et du Sucre. Lunch: Haiku Vermicelle de Riz, Épinard, Bouillon de Poulet, Bouillon ou Consommé, Blanc de Poulet Bouilli (Peau Pas Mangée), Carottes Cuites, Choux. Dinner: Vinaigrette de Moutarde au Miel, Nonni's Focaccia Crouton, Hormel Real Bacon Bits , Poulet Grillé, Cos ou la Laitue Romaine. Snacks/Other: Café Glacé avec du Lait et du Sucre. more...
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losing 4.9 lb a week
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