Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
83.3 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2021:
|
1809 kcal
|
Fat: 70.26g | Prot: 74.09g | Carb: 221.53g.
Breakfast: جبنة شيدر, بيضة مسلوقة, لوزين توست بر, Belvita كليجا مع الهيل, عصير العنب. Lunch: فارم سمن, بطاطا بطاطا مسلوقة , دجاج فخذ الدجاح, الأرز الأبيض (الطويل,المطبوخ). Dinner: زبدة الفول السوداني, فول. Snacks/Other: عماد خبز لبناني اسمر . more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dimacranberry's weight history
|