|
OMG 🥵
что весы сегодня выдали ....морозная зима дала о себе знать 😃 шагомер написал ,что в этом году я хожу меньше на 7581 шаг в ДЕНЬ !!! В ДЕНЬ!!! Но ничего ,уберу эти злосчастные пару кило ,а может и больше 😜
|
151.0 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 151.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 February 2021:
|
1129 kcal
|
Fat: 43.74g | Prot: 33.34g | Carb: 160.05g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Дело Вкуса Каша Геркулесовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Щедрые Хлебцы с Отрубями, Печенье Простое или на Кефире , Чай с Лимоном, Сормовский Хлеб Батон, Яблоко Семеринка, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|