Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
202.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 January 2021:
|
2531 kcal
|
Fat: 102.38g | Prot: 70.52g | Carb: 345.21g.
Breakfast: Люди Любят Сэндвич с Курицей, Чай с Сахаром. Lunch: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Люди Любят Багет Классический, Люди Любят Крем-Суп Грибной . Afternoon Tea: Пятерочка Апельсин. Dinner: Пятерочка Апельсин, Виноград, Чистая Линия Пломбир Ванильный, Люди Любят Чизкейк Черничный, Люди Любят Сэндвич с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Зефир, Чистая Линия Пломбир Ванильный, Чай с Сахаром, Люди Любят Сэндвич с Ветчиной и Сыром. more...
|
|
225 kcal
|
Activities & Exercise:
Golf (walking) - 35 minutes, Apple Health - 23 hours and 25 minutes. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adelinyshka's weight history
|