Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
126.3 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2021:
|
1158 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 74.99g | Carb: 95.20g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Помидоры, Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Пирожное Картошка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Bombbar Томатный Соус , Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе. Dinner: Победа Шоколад Slim & Fit, Bombbar Keto Cookie Coconut Ptifur + Almonds, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Ашан Кокосовая Стружка, Кофе (Растворимое), Простоквашино Творог 5%, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alina.zaitsieva.90's weight history
|