Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
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184.2 lb
Lost so far: 65.8 lb.
Still to go: 27.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 January 2021:
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1255 kcal
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Fat: 62.99g | Prot: 87.44g | Carb: 92.20g.
Breakfast: Nutribar Meal Replacement, Café Glacé avec du Lait et du Sucre. Lunch: Patate Douce (en Purée, en Conserve), Fromage Cheddar, Chou-Fleur, Poulet Grillé. Dinner: Pommes de Terre Frites (à l'Etat Congelé), Blanc de Poulet Bouilli (Peau Pas Mangée), Salade César avec Romaine. Snacks/Other: Café Glacé avec du Lait et du Sucre. more...
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losing 0.3 lb a week
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