Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2020
|
207.0 lb
Lost so far: 44.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 December 2020:
|
1544 kcal
|
Fat: 126.43g | Prot: 81.79g | Carb: 20.71g.
Lunch: Сыр Чеддер, Куриный Бульон, Селяночка Яйцо Куриное, Сало, Biotech USA Hydro Whey Zero, Now Foods Пищевые Дрожжи , Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Окей Капуста Квашеная без Сахара , Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Свинина Лопатка, Помидоры, Жареные Орехи Смешанные. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|