Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
125.7 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 December 2020:
|
1115 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 106.42g | Carb: 53.89g.
Breakfast: Berni Песто с Базиликом, Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Яйцо. Lunch: Лента Сыр Голландский 45%, Кофе (Растворимое), Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Яйцо, Сарафаново Молоко 2,5%, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Primebar Протеиновое Печенье, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alina.zaitsieva.90's weight history
|