anisasophie's Journal, 03 December 2020

131.8 lb Lost so far: 20.3 lb.    Still to go: 10.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

654 kcal

Fat: 24.70g | Prot: 45.99g | Carb: 65.03g.   Dinner: Tahu Goreng, Kerang (Spesies Campuran), Cumi Kukus atau Rebus , Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng. Snacks/Other: Kue Sus, Bubur Kacang Hijau, Mangga, Dadar Gulung. more...

1771 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (slow) - 11/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...