Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
123.2 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2020:
|
1557 kcal
|
Fat: 62.94g | Prot: 78.56g | Carb: 157.75g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Гарнец Рисовая Мука, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Danone Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо, Окей Мёд Натуральный Цветочный Высокогорный. Lunch: Магнит Мандарины, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Увелка Рис Круглозерновой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель. Dinner: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Драже Белочка Фундук в Молочном Шоколаде, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе (Растворимое). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
27 Nov 20 by member: Ирина Чапчикова
|
27 Nov 20 by member: lask-ludmila
|
Спасибо, девочки 🤗🤗🤗 пешие прогулки с сада и в сад видимо дают свои плоды)))( а я ещё возмущалась, что место дали в Ж...Е мира)😅хотя первый сад давали ещё дальше((((
27 Nov 20 by member: alina.zaitsieva.90
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alina.zaitsieva.90's weight history
|