Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
209.4 lb
Lost so far: 41.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 November 2020:
|
4207 kcal
|
Fat: 364.24g | Prot: 193.25g | Carb: 47.33g.
Lunch: California Gold Nutrition Коллаген, Грибы, Смешанные Орехи, Тыквенные Семечки, Куриная Кожа1, Кето-Торт ( с Маком и Кремом)1, Кето- Шоколад( с Орехом)1, SPAR Грудинка Свиная Запечённая, Пятерочка Помидоры, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Сало. Dinner: Кабачки Тушеные, Окей Свинина Шея, SPAR Корейка Свиная Запечённая, California Gold Nutrition Коллаген, Куриная Кожа1, Кето-Торт ( с Маком и Кремом)1, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Пятерочка Помидоры, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Грибы, Огурец (с Кожурой), Сало, Тыквенные Семечки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|