Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
127.0 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2020:
|
1303 kcal
|
Fat: 45.23g | Prot: 119.30g | Carb: 93.53g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Boombar Арахисовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яйцо, Веселый Молочник Творог 5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе (Растворимое), Бондюэль Молодая Кукуруза, Яйцо, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Магнит Банан, Магнит Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alina.zaitsieva.90's weight history
|