Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
125.0 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2020:
|
1217 kcal
|
Fat: 48.11g | Prot: 88.49g | Carb: 93.94g.
Breakfast: Bombbar Батончик Мюсли Клубника-Миндаль , Щедрые Хлебцы Ржаные, Barilla Песто Алла Дженовезе с Базиликом, Bonduelle Кукуруза, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофемания Кокосовый Латте. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Малина, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яшкино Ирис Сливочный, Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alina.zaitsieva.90's weight history
|