Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
206.6 lb
Lost so far: 44.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 October 2020:
|
3997 kcal
|
Fat: 338.33g | Prot: 196.71g | Carb: 55.63g.
Lunch: Milkana Сыр Grand Caractere, Куриный Бульон, Tatis Кокосовая Паста с Клубникой, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Кетоша Кокосовое Масло, Now Foods Пищевые Дрожжи , Пятерочка Помидоры, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Сало, Смешанные Орехи. Dinner: Смешанные Орехи, Окей Финский Суп из Лосося со Сливками, Минога Жареная в Маринаде Ивангородская1, Кето-Кекс с Ежевикой1, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Now Foods Пищевые Дрожжи, Окей Свинина Шея, Пятерочка Помидоры, Tatis Арахисовая Паста 28, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|