Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
208.8 lb
Lost so far: 42.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 October 2020:
|
1928 kcal
|
Fat: 159.52g | Prot: 96.99g | Carb: 23.21g.
Lunch: Liquid&Liquid L-Carnitine Crystal 5000, Свиная Кожа1, Кетоша Кокосовое Масло, Кето-Конфета2, BSN Syntha-6 Isolate, Кето-Кекс с Ежевикой1, Всаа Vlb1, Пятерочка Помидоры, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|