Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
208.3 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 October 2020:
|
2019 kcal
|
Fat: 172.13g | Prot: 96.33g | Carb: 23.81g.
Lunch: Белые Грибы (Обжаренные), Окей Свинина Шея, Брауни Кето1, Низкоуглеводная Сгущенка1, Кето-Конфета2, Всаа Vlb1, Пятерочка Помидоры, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Biotech USA Hydro Whey Zero, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Сало, Очищенные Семена Подсолнечника. more...
|
gaining 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|