Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
205.3 lb
Lost so far: 46.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 October 2020:
|
4302 kcal
|
Fat: 377.60g | Prot: 179.80g | Carb: 46.34g.
Lunch: Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Куриный Бульон, Брауни Кето1, Перекресток Зеленый Шея Свиная Гриль, Свиная Кожа1, Кето-Конфета2, Низкоуглеводная Сгущенка1, Пятерочка Помидоры, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Очищенные Семена Подсолнечника. Dinner: Кабачки Жареные, Свиная Кожа1, Кето-Конфета2, Брауни Кето1, Низкоуглеводная Сгущенка1, Перекресток Зеленый Шея Свиная Гриль, Пятерочка Помидоры, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Очищенные Семена Подсолнечника. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|