|
😔
|
132.3 lb
Lost so far: 73.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2020:
|
1415 kcal
|
Fat: 38.80g | Prot: 115.87g | Carb: 126.23g.
Breakfast: Jumbo Jong Belegen Komijn 20+, Meester & Zn. Gegrilde Kalkoenfilet, La Vache qui rit Smeerkaas, Vitalu Volkoren Cracker, AH Banaan, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Plus Grillham, Jumbo Kaas 30+ Belegen, AH Casino Volkoren. Lunch: Eat Natural Granola Low in Sugar, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Dinner: Faja Lobi Bami Trafasie, Bio+ Volkoren Noodles, Lekker Handig Bami Nasi Groenten, Dindesse Magere Spekreepjes Kalkoen, AH Kastanjechampignons. Snacks/Other: Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
 Comments
02 Oct 20 by member: Maridoraa
|
03 Oct 20 by member: linshelu
|
Haha😋 ik ga niet opgeven baal soms alleen wel omdat ik gewoon goed mn best doe ik eet geen "troep" en heb een calorietekort en dan gaat t omhoog ipv naar beneden..
03 Oct 20 by member: linshelu
|
03 Oct 20 by member: linshelu
|
Nou mag ik toch hopen van niet🙈
06 Oct 20 by member: linshelu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
linshelu's weight history
|