Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
205.0 lb
Lost so far: 46.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 October 2020:
|
1755 kcal
|
Fat: 151.63g | Prot: 84.24g | Carb: 15.73g.
Lunch: Яйцо Куриное, Куриный Бульон, Кето-Кекс с Ежевикой1, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Свиная Кожа1, Низкоуглеводная Сгущенка1, Свиной Окорок Лента1, Myprotein Креатин Моногидрат, Пятерочка Помидоры, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Очищенные Семена Подсолнечника. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|