Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
204.8 lb
Lost so far: 46.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 September 2020:
|
3713 kcal
|
Fat: 316.01g | Prot: 175.09g | Carb: 48.92g.
Lunch: Свиной Окорок Лента1, Путина Икра Сельди Ястычная , Трюфели с Творогом1, Свиная Кожа1, Куриная Кожа1, Кето-Конфета2, Кето-Рулет Павлова 1, Myprotein Креатин Моногидрат, Пятерочка Помидоры, Окей Капуста Квашеная без Сахара, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Очищенные Семена Подсолнечника. Dinner: Трюфели с Творогом1, Свиная Кожа1, Кето-Конфета2, Свиные Котлеты1( 2 Яйца), Кето-Рулет Павлова 1, Путина Икра Сельди Ястычная , Пятерочка Помидоры, Баклажаны Тушеные, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Очищенные Семена Подсолнечника. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|