Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
204.6 lb
Lost so far: 46.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 September 2020:
|
3919 kcal
|
Fat: 333.48g | Prot: 182.90g | Carb: 45.73g.
Lunch: Сало, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Свиная Кожа1, Куриная Кожа1, Myprotein Креатин Моногидрат, Пятерочка Помидоры, Баклажаны Тушеные, Окей Капуста Квашеная без Сахара, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Очищенные Семена Подсолнечника, Кето-Конфета2, Кето-Рулет Павлова 1, Трюфели с Творогом1. Dinner: Сало, Свиные Котлеты1( 2 Яйца), Трюфели с Творогом1, Свиная Кожа1, Куриная Кожа1, Кето-Конфета2, Кето-Рулет Павлова 1, Свиной Окорок Лента1, Путина Икра Сельди Ястычная , Пятерочка Помидоры, Окей Капуста Квашеная без Сахара, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Очищенные Семена Подсолнечника. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|