Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
203.3 lb
Lost so far: 48.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 September 2020:
|
3969 kcal
|
Fat: 340.14g | Prot: 191.58g | Carb: 47.13g.
Lunch: Liquid&Liquid L-Carnitine Crystal 5000, Худеем За Неделю Льняная Каша, Now Foods Эритритол, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Polezzno Семена Чиа, SPAR Грудинка Свиная Запечённая, Кето-Конфета2, Кето-Кекс с Ежевикой1, Всаа Vlb1, Maxler Глютамин, Myprotein Креатин Моногидрат, Zero Toffee Jamboo, Пятерочка Помидоры, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Biotech USA Hydro Whey Zero, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Сало, Очищенные Семена Подсолнечника. Dinner: Кето-Конфета2, Кето-Кекс с Ежевикой1, SPAR Грудинка Свиная Запечённая, Zero Toffee Jamboo, Пятерочка Помидоры, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Окей Капуста Квашеная без Сахара , Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Сало, Очищенные Семена Подсолнечника. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|