Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
204.4 lb
Lost so far: 47.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 September 2020:
|
4069 kcal
|
Fat: 351.30g | Prot: 175.27g | Carb: 62.85g.
Lunch: Фриттата с Брокколи1, Омлет с Ветчиной и Сыром1, Лосось Холодного Копчения1. Dinner: Торт-Брауни( Ленчик)1, SPAR Корейка Свиная Запечённая , Лисички в Сметане, Сало, Огурец (с Кожурой), Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Куриная Печень в Сливках1, Сухие Смешанные Жареные Орехи, Myprotein Креатин Моногидрат, Баклажаны Тушеные, Перекресток Капуста Квашеная с Морковью . more...
|
gaining 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|