Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
203.5 lb
Lost so far: 47.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 September 2020:
|
3811 kcal
|
Fat: 335.63g | Prot: 192.41g | Carb: 33.10g.
Lunch: Низкоуглеводная Сгущенка1, Zuger Моцарелла в Рассоле, Приготовленная Брокколи (без Жира), Петелинка Окорочок с Кожей, Myprotein Креатин Моногидрат, Сало, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, SPAR Грудинка Свиная Запечённая. Dinner: Низкоуглеводная Сгущенка1, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Помидоры, Сало, Ultimate Nutrition Креатин Моногидрат, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Zuger Моцарелла в Рассоле, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приосколье Окорочок Бескостный Цельный с Кожей, Лента Корейка Свиная Б/К. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|